“Olá, tive um problema de peso toda a minha vida eu não conhecia o site tuas receitas. Mas acho que é mais um problema de prazer. É também uma questão de auto-estima. Comida sempre foi uma recompensa ou o tipo de coisa” para me manter feliz “. Comida é um tipo de reunião feliz … feriados … sair para comer … bolos doces no meu aniversário. Mesmo quando eu era um bebê, tenho certeza de que recebia comida quando não recebia atenção pessoal.

As dietas são uma forma de restrição eu gosto de receitas fáceis. Quando uma pessoa está em uma “dieta”, é como uma declaração a todos ao seu redor de que está tentando perder peso. Eles estão dizendo às pessoas ao seu redor que só podem comer certos alimentos … Esse alimento é o que está na dieta. É uma forma de restrição a um ente querido. Eles agora têm que mostrar seu amor, ajudando-me a manter uma dieta. Com uma “dieta”, parece mais fácil para uma pessoa me ver suar e me exercitar mais para obter aquele novo peso que estabeleci para mim mesma.

Acho que essa é uma das razões de eu ser gorda. Quando bebê, a criança recebe uma mamadeira para deixá-la feliz e parar de chorar. Até eu me dou prazer com a comida. Aprendi a ter prazer com a comida.

Já a dieta, é um plano de alimentação com receitas simples que uma pessoa ingere para o resto da vida para manter um certo peso. OK … as regras mudam, e agora minha auto-estima aumentou e valho a pena sobreviver. Sim, é uma questão de sobrevivência. Comer demais pode me matar.

É claro que a história de ser gordo não é facilmente respondida ou comentada. Existem muitos outros fatores na maneira como penso sobre essa questão. Há muito mais nisso. Muito muito mais.

E este site maravilhoso com receitas caseiras e vocês, garotas maravilhosas, estão me ajudando. As mulheres precisam de mais auto-estima em muitas questões. As mulheres podem e merecem ser felizes. ”

– Peggy (membro WSE)

Obrigado Peggy por me permitir compartilhar sua postagem no meu blog.

Para as pessoas com um vício emocional por comida, qeu adora sobremesas fáceis, perder o peso extra é muito mais difícil do que comer menos e subir na esteira. Muitas pessoas estão acima do peso porque sofrem de um problema interno. Eles usarão a comida como um preenchimento do vazio emocional. A única razão pela qual estão com fome é porque estão tristes. Eles confundiram fome com tristeza. Eles usam a comida como droga para sentir calma. Eles vão comer e se esparramar como um viciado faz depois de uma dose. Eles também cairão na montanha-russa da auto-aversão. Detestando o fato de que mais uma vez caíram na necessidade desnecessária de comida.

Pessoas que são obesas e realmente perderam peso têm duas opiniões. Eles se sentem outra pessoa quando estão mais magros e vivem uma vida em que temem cair no vício da comida a qualquer momento. A outra mente é aquela que é consumida pela aversão a si mesma e uma fraqueza pelo vício da comida. Pessoas com vícios alimentares amam e odeiam comida. Mais uma vez tendo duas mentes. Eles tentam se justificar, criticando as pessoas sem vícios alimentares. Eles passarão por restaurantes de fast food e debaterão consigo mesmos, apenas para aumentar a necessidade de comida. O que só faz com que devorem ainda mais do que o normal. Eles estão em uma batalha constante com, devo ou não devo. Eu sei que não devo, mas eu quero muito. É um círculo viscoso para eles.

Uma das coisas mais difíceis para as pessoas obesas de lidar são os sussurros e risadinhas de outras pessoas quando passam por elas. Eles sabem muito bem que enojam as pessoas apenas observando suas reações, mas não é o suficiente para fazê-los parar de comer. Pessoas obesas são ridicularizadas em público o tempo todo e perdem muitos relacionamentos porque a outra pessoa não consegue entender seu vício por comida. Os viciados em comida vão até mesmo ignorar que estão literalmente se matando com cada mordida de que não precisam. Eles optam por não pensar nisso, como qualquer adicto faz.

Alguns dirão que resolver o vício alimentar é tão fácil quanto dizer às pessoas para pararem de ser preguiçosos, fazer exercícios e parar de comer. Para eles, comida significa muitas coisas além de abastecer seus corpos com nutrientes. Seu vício irá dominar totalmente sua natureza para proteger a si mesmos, em termos de saúde ou as preocupações da sociedade com a aparência.

Depressão, baixa auto-estima, histórico de abuso, pobreza, obesidade familiar e educação infantil emocionalmente problemática são algumas das maiores causas que desencadeiam o vício em alimentos. Como eu disse anteriormente neste artigo, as pessoas estão desesperadas para preencher um vazio. A comida é o caminho mais fácil para alcançar a sensação de plenitude que desejam. O vazio emocional é o monstro que cria o vício em pessoas obesas.

Você poderia pensar que, com todos os métodos que comprovadamente ajudam as pessoas com seus problemas de peso, não haveria uma única pessoa com sobrepeso, mas os números estão crescendo mais rápido a cada dia. A obesidade é um dos únicos problemas de saúde que sabemos combater e prevenir, mas não o fazemos.

Por que é que?

É porque FAT é uma daquelas palavras HUSH?

Ignoramos as questões de excesso de peso dos outros, para não ferir seus sentimentos?

Estamos prestando algum favor a eles, fingindo que não há problema em ter um excesso de peso perigoso?

Sentimos que se eles gostam de si mesmos assim, quem somos nós para julgá-los?

Nós pensamos para nós mesmos, melhores eles do que eu?

Pessoas viciadas em drogas alimentares são tão presas quanto qualquer outro viciado. Só há uma maneira de parar com a droga: buscar ajuda. Eles também devem querer parar com a droga, por si próprios. Eles devem querer se sentir bem consigo mesmos. Para chegar a esse ponto, eles devem construir sua autoestima e lidar com os esqueletos em seus armários. É por isso que criei womensselfesteem.com. Este é um caminho para um lugar livre de vícios em sua mente.

Como você leu no post de Peggy, ela finalmente começou a escalar a montanha para se sentir uma pessoa melhor. Ela queria compartilhar isso com outras mulheres que estão atrás das grades do vício em comida. É vencível. Você só precisa querer começar a batalha.